中华健康报
中华健康网
发布时间:2020-04-30 19:27:46 | 来源:人民网 责任编辑:
卢旺达山地大猩猩。卢旺达驻华大使馆供图
卢旺达基伍湖。卢旺达驻华大使馆供图
卢旺达被誉为非洲最干净、最安全的国家之一,并以多姿绚丽的自然风光和令人印象深刻的人文艺术著称,吸引着来自全世界的游客。
卢旺达8.9%的土地被划定为国家公园,并和多个国际伙伴达成合作保护濒危物种。单在东部的阿卡盖拉国家公园一地,就可以饱览非洲“五霸”——狮、象、豹、犀牛和水牛。乘着游船经过森林中的湖泊,还能偶遇神秘的蓝猴、丛猴和泽羚,与99种从未在卢旺达之外被发现的珍异鸟类来一场“林中邂逅”。
卢旺达北部的火山国家公园极具代表性。地势绵延起伏的维龙加山脉,栖息着世界自然基金会指定的极度濒危物种:山地大猩猩。对于世界各地的动物爱好者和研究专家来说,这里可以称得上是必访之地。卢旺达的向导通常会将访问者分为8人一组,徒步进入维龙加雨林追踪山地大猩猩,并且事先约法三章:距离要保持7米以上、严禁使用闪光灯、观赏时间不超过1小时……在卢旺达政府与向导的严格管理与保护之下,如今山地大猩猩的数量不断增加。
在这个国度,隔着车窗走马观花恐怕不是最好的选择。在当地的游客指南中,时常出现的3种游玩方式是:徒步、皮划艇和山地自行车。东非大裂谷沿线上的基伍湖位于火山国家公园的西南方向,是卢旺达最大湖泊、非洲第六大湖。游客可以沿湖林间散步、山地骑行,或是乘着专业的皮划艇荡漾于基伍湖之上。如果感到疲惫了,就在鲁巴武镇的湖畔沙滩小憩,点一杯鸡尾酒或是本地产的咖啡,在躺椅里闭上眼睛感受湖面吹来的习习凉风,享受和自然融为一体的静谧安宁。
绚丽的自然风光也孕育了多彩的文化。在卢旺达,舞蹈是社会文化中的重要支柱之一。卢旺达人用舞蹈表达情绪,也用舞蹈纪念每一个特别的日子:丰收、胜利、新生、结婚等。在卢旺达传统中,跳舞是一件大事,不同的舞姿反映一个人的身份与教养,群聚舞蹈活动则反映社会的团结与和谐。卢旺达各个地区的舞蹈形式不同,最著名的要数历史悠久的英托利(Intore)舞。
英托利舞最早是接受过军事训练的人为皇室宫廷演出的“特供”舞蹈。这种舞蹈以优美的舞姿和激动人心的鼓乐伴奏为特征,如今在婚礼和节日庆典上非常流行。男性舞者穿长裙或短裙,戴着用草制成的假发,持带有手绘花纹的盾牌和长矛,用特殊的技巧跳跃腾挪,舞姿彰显着力量;女性舞者则身着礼服,肩上挂一条飘带,以温柔优雅的舞姿展现魅力。刚与柔,动与静,两种舞姿有机融合在一起,再加上跌宕起伏的鼓乐声……卢旺达人的英托利舞继续跳着,卢旺达的文化精粹由此生动地传承下去。
(海外网 任天择整理)
2022年度济南高新区适龄儿童免费涂氟工作顺利进行
10月27日上午,济南市口腔医院高新院区作为济南高新区免费牙齿涂氟定点医疗机构走进临港街道大码头、天天向上、未来之星等幼儿园,为幼儿
济南市急救中心赴济南外国语学校开展志愿服务活动
2022年10月26日上午,济南市急救中心受邀来到济南市外国语学校,为即将赴德国留学的学生进行了一场生动、实用的急救知识与技能培训。 培
精准医疗、对口帮扶,山大二院肾脏内科专家为高青肾病患者送福音
今年4月,山东大学第二医院肾脏内科对口帮扶高青县人民医院,并选派多名学科专家、技术骨干前往县医院肾脏内科开展帮扶工作,通过门诊坐诊
痰湿体质吃什么中成药可以调理
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状,易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、
针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的
针灸是中医的一个理疗,是把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做
当归能美容 细数当归的六大功效
当归属于传统的中药材,当归能入肝经、心经和脾经,具有补血活血和调经止痛效果,同时也能抗癌防癌和延缓衰老,可以来看一看当归的好处。
燕窝的8大养生功能 你知道几个
燕窝是名贵的中药材,其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质,有利于人体组织生长和发育,可达到一定保健和医疗功效,那么就来了解一下燕窝的