春天多吃这些食物，祛湿开胃抗氧化
发布时间：2020-04-30 19:37:13 | 来源：东方头条 责任编辑：
薏米
很多人都知道薏米可以帮助去除体内的湿气，其实，薏米的功效不是只有这个，除此之外，薏米还有利水消肿、舒筋除痹、清热排脓、健脾去湿等功效，它也是常用的利水渗湿药。
榴莲
榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，治疗便秘。榴莲特殊的气味能够开胃、促进食欲。
葡萄
葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，含有非常多的维生素c，能够增强个人的免疫力，另外还能够减轻体重。能够起到非常好的减肥作用。
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