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教你炒菜时保存维生素
蔬菜是我们获得维生素的重要来源。据研究，成人每天至少要吃200克—500克蔬菜，才能保证摄入足够的营养。但是，蔬菜在加工、烹调过程中，
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牛奶加稀饭 维生素A被破坏
有些父母会在米汤、稀饭中添加牛奶，有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀
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维生素C是感冒防弹衣
呼吸器官=开放器官人体的呼吸器官，是人体所有脏器中对外开放程度最高的。如果把全部肺泡都摊开来，其总面积足足有一个网球场那么大。这
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海苔是维生素的宝库
干海苔和紫菜是一回事儿。我们常吃的紫菜主要包含两个品种：坛紫菜和条斑紫菜，北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫
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维生素片能代替蔬果？
有些消费者认为维生素是营养素，多多益善，每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗?如今，人们日益认识到补充维生素的重
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33条妙计让宝贝不缺维生素
维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道 还
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多吃黄豆芽有效防治维生素B2缺乏
“唯此芽类白美独异，食后清心养身，具有‘解酒毒、热毒，利三焦’之功”，这是李时珍在《本草纲目》中对黄豆芽的推崇，谈到开春第一吃，在
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多吃含维生素C的食物也有助于减压
导读： 前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会
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2022年度济南高新区适龄儿童免费涂氟工作顺利进行
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2022年度济南高新区适龄儿童免费涂氟工作顺利进行
10月27日上午，济南市口腔医院高新院区作为济南高新区免费牙齿涂氟定点医疗机构走进临港街道大码头、天天向上、未来之星等幼儿园，为幼儿
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济南市急救中心赴济南外国语学校开展志愿服务活动
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济南市急救中心赴济南外国语学校开展志愿服务活动
2022年10月26日上午，济南市急救中心受邀来到济南市外国语学校，为即将赴德国留学的学生进行了一场生动、实用的急救知识与技能培训。 培
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精准医疗、对口帮扶，山大二院肾脏内科专家为高青肾病患者送福音
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精准医疗、对口帮扶，山大二院肾脏内科专家为高青肾病患者送福音
今年4月，山东大学第二医院肾脏内科对口帮扶高青县人民医院，并选派多名学科专家、技术骨干前往县医院肾脏内科开展帮扶工作，通过门诊坐诊
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痰湿体质吃什么中成药可以调理
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痰湿体质吃什么中成药可以调理
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、
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针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的
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针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的
针灸是中医的一个理疗，是把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做
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当归能美容 细数当归的六大功效
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当归能美容 细数当归的六大功效
当归属于传统的中药材，当归能入肝经、心经和脾经，具有补血活血和调经止痛效果，同时也能抗癌防癌和延缓衰老，可以来看一看当归的好处。
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燕窝的8大养生功能 你知道几个
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燕窝的8大养生功能 你知道几个
燕窝是名贵的中药材，其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质，有利于人体组织生长和发育，可达到一定保健和医疗功效，那么就来了解一下燕窝的
