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摄取维生素C的基本常识
专家说，摄取维生素C的最好方法是从食物中补充，多吃新鲜的蔬菜和水果，如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣、草莓以及柠檬等。
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炒菜小技巧：加姜葱蒜避免维生素C流逝
导读：蔬菜中，含有大量的维生素C。在炒菜时，由于各种原因会导致维生素C流失，那么，我们应该如何避免维生素C流逝呢?小编为您推荐炒菜小技
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吃得越来越好 为何维生素反而更缺？
全国营养调查结果显示，20年来，我国居民富裕水平不断提高，维生素的摄入量却完全没有随着食物供应的充足而增加!《中国居民营养与健康状
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女性服用维生素须谨慎
这些保健品你是否常吃呢。其实吃多反而会伤身哦! 维生素A它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌
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补充维生素C多吃酸性食物
身体缺乏维生素C会出现败血病等一系列的问题，吃什么能帮你补充维生素c呢?医生表示，酸性食物大多含有丰富的维生素c，如山楂，桔子，柠檬等
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圣女果比西红柿含有维生素C多
导读： 西红柿营养丰富、物美价廉，除了常见的大西红柿，市面上还有小西红柿，也称圣女果。这两种西红柿在营养上有什么不同吗?中粮屯河
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哪些食物含维生素b
维生素B作用维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有
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哪些食物维生素a多
什么是维生素A?维生素A又叫抗干眼病维生素。动物性食物中称其为维生素A，植物性食物中称其为维生素A原，即胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以
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2022年度济南高新区适龄儿童免费涂氟工作顺利进行
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2022年度济南高新区适龄儿童免费涂氟工作顺利进行
10月27日上午，济南市口腔医院高新院区作为济南高新区免费牙齿涂氟定点医疗机构走进临港街道大码头、天天向上、未来之星等幼儿园，为幼儿
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济南市急救中心赴济南外国语学校开展志愿服务活动
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济南市急救中心赴济南外国语学校开展志愿服务活动
2022年10月26日上午，济南市急救中心受邀来到济南市外国语学校，为即将赴德国留学的学生进行了一场生动、实用的急救知识与技能培训。 培
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精准医疗、对口帮扶，山大二院肾脏内科专家为高青肾病患者送福音
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精准医疗、对口帮扶，山大二院肾脏内科专家为高青肾病患者送福音
今年4月，山东大学第二医院肾脏内科对口帮扶高青县人民医院，并选派多名学科专家、技术骨干前往县医院肾脏内科开展帮扶工作，通过门诊坐诊
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痰湿体质吃什么中成药可以调理
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痰湿体质吃什么中成药可以调理
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、
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针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的
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针灸后多久可以洗澡 有什么要注意的
针灸是中医的一个理疗，是把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，刺激人体特定的穴位而达到治疗疾病的效果。那么针灸之前要做
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当归能美容 细数当归的六大功效
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当归能美容 细数当归的六大功效
当归属于传统的中药材，当归能入肝经、心经和脾经，具有补血活血和调经止痛效果，同时也能抗癌防癌和延缓衰老，可以来看一看当归的好处。
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燕窝的8大养生功能 你知道几个
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燕窝的8大养生功能 你知道几个
燕窝是名贵的中药材，其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质，有利于人体组织生长和发育，可达到一定保健和医疗功效，那么就来了解一下燕窝的
