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多吃这十种食物心情好

  食物除了能满足我们的口欲,为我们的身体提供能量,吃对了食物还能帮我们调节情绪,吃出好心情。网络图片  香蕉  香蕉含有一种称为

血糖高少吃这3种素食

  许多糖友都有这样的感觉,为何平时吃的都是素食,可血糖怎么还是那么高?其实,是糖友们错吃了素食造成的!  想知道其中的原因?想知道

糖尿病患者要避开这4种升糖速度快的蔬菜

  多吃蔬菜有好处,但对于糖尿病患者来说,并不是什么蔬菜都可以吃的,这4种蔬菜的升糖速度就很快,糖尿病患者要谨慎食用。网络图片  

每天吃点醋泡姜对身体有好处

网络图片  万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气,阳气一少,身体就没有足

七个小妙招帮你将烧烤危害降到最低

  对于多数人来说,烧烤是一种难以拒绝的美味。尤其到了夏天,去路边摊、烤肉店消暑聚会,或是到野外撸串,都是一种美滋滋的休闲方式。烧

多吃醋泡花生对健康大有益处

  醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁